Bezpłatne materiały do pobrania

Worksheet-y dla kobiet 40+ po rozwodzie - po jednym na każdy temat. Checklisty z polami do odhaczenia, pytania do siebie i miejsce na własne notatki. Za darmo, bez zapisów.

Tinder i apki

Randki online po 40-tce - bezpieczny start, czerwone flagi, pytania do siebie. 📄 Pobierz PDF

Ciało i intymność

Ciało i intymność po 40-tce - o czym pamiętać i o co zapytać lekarkę. 📄 Pobierz PDF

Nowy związek

Nowy związek bez powtarzania błędów - granice i czerwone flagi. 📄 Pobierz PDF

Rozwód proceduralnie

Rozwód krok po kroku: dokumenty, pierwsza rozprawa, pytania do adwokatki. 📄 Pobierz PDF

Alimenty i majątek

Alimenty i podział majątku - pierwsze ruchy i spis przed sprawą. 📄 Pobierz PDF

Finanse i kariera

Własny grunt: budżet, poduszka finansowa, powrót do gry zawodowej. 📄 Pobierz PDF

Glow-up i zdrowie

Reset po 40-tce: 30 dni dla siebie - ciało, sen, głowa, ludzie. 📄 Pobierz PDF

Solo travel

Pierwsza samotna podróż - od pomysłu do walizki, plus bezpieczeństwo. 📄 Pobierz PDF

Nastolatek w rozwodzie

Rozmowa o rozwodzie z nastolatkiem - jak powiedzieć to dobrze. 📄 Pobierz PDF

Mama vs dzieciak

Mama, kobieta, singielka - granice i własne życie bez wypalenia. 📄 Pobierz PDF